体重焦虑呢?研究证实,智能手表和手镯有助于减肥

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  随着可穿戴设备的发展 ,配资智能手表 、智能手环等产品大受欢迎。但很多人普遍怀疑它的有效性和准确性 ,以及它们是否会导致一些强迫症和饮食障碍。最近 ,南澳大利亚大学的一项新研究发现,可穿戴的智能设备 ,配资如健身跟踪器 、计步器和智能手表,确实可以鼓励优微贷配资人们更多地锻炼和减肥。

  智能可穿戴设备。

  为了证明可穿戴设备是否对人们有积极作用 ,相关科学家回顾了近400项涉及全球16万多人的研究 。这些人使用可穿戴设备来监测他们的身体 。结果表明 ,配资与不穿智能设备的人相比 ,他们每天多走40分钟,约1800步,五个月内平均减肥1公斤 。

  智能可穿戴设备。

  相关研究人员表示 ,减掉1公斤似乎体重不大,但从公共卫生的角度来看,这是配资非常有意义的。该研究强调,智能可穿戴设备有助于解决心血管疾病 、中风 、2优微贷配资型糖尿病 、癌症和精神疾病等问题。

  从整体表面上看,可穿戴智能设备对所有年龄段的人都有效 。它鼓励人们锻炼 ,配资使他们成为日常生活的一部分 ,帮助人们实现减肥目标 ,减少抑郁和焦虑 。除运动和减肥外,还有证据表面 ,可穿戴设备还有助于降低血压和胆固醇 。

  数据显示,2014年至2020年 ,全球可穿戴智能设备出货量增长1500% 。到2020年 ,配资相关支出达到28亿美元 。

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