体重焦虑呢?研究证实,智能手表和手镯有助于减肥

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  随着可穿戴设备的发展,配资智能手表、智能手环等产品大受欢迎 。但很多人普遍怀疑它的有效性和准确性 ,以及它们是否会导致一些强迫症和饮食障碍。最近 ,南澳大利亚大学的一项新研究发现,可穿戴的智能设备  ,配资如健身跟踪器 、计步器和智能手表,确实可中华配资以鼓励人们更多地锻炼和减肥。

  智能可穿戴设备。

  为了证明可穿戴设备是否对人们有积极作用,相关科学家回顾了近400项涉及全球16万多人的研究 。这些人使用可穿戴设备来监测他们的身体。结果表明 ,配资与不穿智能设备的人相比 ,他们每天多走40分钟 ,约1800步,五个月内平均减肥1公斤 。

  智能可穿戴设备。

  相关研究人员表示 ,减掉1公斤似乎体重不大,但从公共卫生的角度来看 ,这是配资非常有意义的 。该研究强调,智能可穿戴设备有助于解决心血管疾病 、中风 、2型糖中华配资尿病 、癌症和精神疾病等问题 。

  从整体表面上看,可穿戴智能设备对所有年龄段的人都有效。它鼓励人们锻炼 ,配资使他们成为日常生活的一部分 ,帮助人们实现减肥目标,减少抑郁和焦虑 。除运动和减肥外,还有证据表面 ,可穿戴设备还有助于降低血压和胆固醇 。

  数据显示 ,2014年至2020年,全球可穿戴智能设备出货量增长1500%。到2020年,配资相关支出达到28亿美元。

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